標準体重 [目標体重]
私の標準体重って何キロなんでしょうか。
計算してくれるサイトがあって、それに慎重と体重を入れてみました。
身長 160.0ｃｍ
体重 78.8kg
その結果
標準体重 56.32 kg
肥満度 39.91%
BMI指数 30.78
私の目標体重は56.32ｋｇ
美容体重とか、贅沢言ってる場合じゃありません。
日本肥満学会の判定基準 BMI指数 (標準=22) 肥満状態
19.8未満 やせ
19.8以上 24.2未満 普通
24.2以上 26.4未満 やや肥満
26.4以上 肥満
なんだそうです。
とりあえず、真っ先にBMI指数 30を切るってことをしなきゃいけません。
BMI 30を切る体重は、76.8ｋｇ。
今はそこをクリアすることだけを考えてみたいと思います。
計算してくれるサイトがあって、それに慎重と体重を入れてみました。
身長 160.0ｃｍ
体重 78.8kg
その結果
標準体重 56.32 kg
肥満度 39.91%
BMI指数 30.78
私の目標体重は56.32ｋｇ
美容体重とか、贅沢言ってる場合じゃありません。
日本肥満学会の判定基準 BMI指数 (標準=22) 肥満状態
19.8未満 やせ
19.8以上 24.2未満 普通
24.2以上 26.4未満 やや肥満
26.4以上 肥満
なんだそうです。
とりあえず、真っ先にBMI指数 30を切るってことをしなきゃいけません。
BMI 30を切る体重は、76.8ｋｇ。
今はそこをクリアすることだけを考えてみたいと思います。
タグ：目標体重
2009-08-05 10:31
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コメント(2)
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初めまして！
遊びに来ました！
良かったら私のブログに来てくださいね！
これから、ちょこちょこ遊びにきます！よろしくです<m(__)m>
by aosima0714 (2009-08-05 11:02)
コメントありがとうございます。
これからよろしくお願いします。
by きさらぎ (2009-08-05 21:49)